МБДОУ ЦРР — Детский сад № 59

21.12.2021

В связи с актуальностью темы сохранения психологического здоровья педагогов ДОУ, 21 декабря педагог-психолог Мевиус Е.Н. и инструктор по физической культуре Помыткина И.А. провели тренинг для коллег с использованием телесно-ориентированных практик. Телесно-ориентированная терапия является одним из самых современных и продуктивных направлений в психологической практике. Она помогает снять накопленное напряжение, а также научиться, лучше понимать и контролировать свое тело и эмоции. Профессия педагога, требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. Умение владеть собой, держать себя в руках — один из главных показателей деятельности педагога, от чего зависят его профессиональные успехи и психологическое здоровье. Человек, знающий себя, свои потребности и способы их удовлетворения, может более осознанно распределить свои силы в течение каждого дня, недели, месяца, целого года, а значит, быть эффективным. На тренинге у педагогов была возможность на себе испытать методы, позволяющие решать психологические проблемы, устранять трудности посредством телесного контакта. Специалисты показали примеры упражнений и техник, которые помогают повысить сенсорную чувствительность, снять напряжение, обучают основам саморегуляции, развивают эмоциональную сферу. Такие мероприятия очень ценны, так как помогают формировать хороший психологический климат, навыки эффективной коммуникации и взаимодействия с помощью внутреннего сотрудничества и взаимопомощи, а так же являются  отличной профилактикой синдрома эмоционального выгорания